Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
71,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
706 kcal
|
Fett: 28,74g | Prot: 27,10g | Kolh.: 89,94g.
Frukost: Regimel Mermelada de Berries, Maní, Mantequilla de Maní, Sabu Semilla de Chia, Danone Oikos Yogur Griego, Plátano, Avena. Lunch: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Verduras Salteadas, Zanahoria. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
franciscavaleriee 's vikthistorik
|