|
Ничего нового👋 Ужин ~ 401к
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1231 kcal
|
Fett: 52,89g | Prot: 59,43g | Kolh.: 131,53g.
Frukost: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Шавуха. Middag: Овсяноблин, Банан, Новопокровский Сыр Князь Игорь, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Snacks/Annat: Славконд Тяну-Ка. mer...
|
|
181 kcal
|
Träning:
Cardio - 25 minuter, Отдыхать рил - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Скажите, пожалуйста, рецепт блинчика:))
27 jan 23 av medlem: koko.228
|
look.228, яйцо, молоко 50мл, овсянка 30 гр. соль сахар по вкусу, можно изменять граммовки
27 jan 23 av medlem: drugsling
|
Спасибо большое! А я думала он у вас шоколадный. Так аппетитно выглядит х₽
27 jan 23 av medlem: koko.228
|
koko.228, а точно, я какао добавляю еще )
28 jan 23 av medlem: drugsling
|
28 jan 23 av medlem: koko.228
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drugsling 's vikthistorik
|