Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
429 kcal
|
Fett: 10,06g | Prot: 28,16g | Kolh.: 61,06g.
Frukost: Lala Café con Leche, Salsa de Tomate, La Costeña Frijoles Refritos Negros, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas. mer...
|
|
2036 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Gym - 1 timme, Samsung Health - 21 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MenusaVera 's vikthistorik
|