|
Обед
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1239 kcal
|
Fett: 36,89g | Prot: 39,85g | Kolh.: 195,65g.
Frukost: Чай Несладкий, Медовая Вода, Банан. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Green Ray Опята Маринованные, Помидоры, Магнит Апельсин, Зеленый Лук, Чай Несладкий, Шампиньоны, Укроп, Сэн Сой Классический Соевый Соус, Морская Соль, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Middag: Чай Несладкий, Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Морская Соль, Макси Блины с Творогом, Магнит Морковь по Корейски с Грибами. Snacks/Annat: Чай Несладкий, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус. mer...
|
|
2340 kcal
|
Träning:
Studera - 2 timmar och 58 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 15 minuter, Arbete (Jobb) - 1 timme och 17 minuter, Undervisning - 4 timmar och 9 minuter, Situps - 5 minuter, Sömn - 6 timmar och 45 minuter, Vila - 8 timmar och 31 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenavaurle 's vikthistorik
|