Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
80,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1293 kcal
|
Fett: 68,32g | Prot: 51,98g | Kolh.: 115,66g.
Frukost: Maxima Latte Macchiato. Lunch: Camembert, Maggi Käse Spätzle . Middag: Cappuccino. Snacks/Annat: Ritter Sport Weisse Voll-Nuss. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1234tigra 's vikthistorik
|