Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
103,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1517 kcal
|
Fett: 66,58g | Prot: 151,17g | Kolh.: 72,79g.
Frukost: Сыр Российский, Ферма Творог Зернистый 7%, Кофе с Молоком, Roshen Чёрный Шоколад 78%. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Картошка Вареная. Middag: Индюшатина, Гречка Отварная, Чудова Марка Буряк Варений. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|