Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
83,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1190 kcal
|
Fett: 49,83g | Prot: 79,89g | Kolh.: 101,71g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Эмиль Бонте Синабон. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|