|
☠️☠️☠️
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1231 kcal
|
Fett: 52,89g | Prot: 59,43g | Kolh.: 131,53g.
Frukost: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Шавуха. Middag: Овсяноблин, Банан, Новопокровский Сыр Князь Игорь, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Snacks/Annat: Славконд Тяну-Ка. mer...
|
|
181 kcal
|
Träning:
Cardio - 25 minuter, Отдыхать рил - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drugsling 's vikthistorik
|