Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
54,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
586 kcal
|
Fett: 24,66g | Prot: 19,91g | Kolh.: 72,43g.
Frukost: Mixbar Попкорн с Карамелью, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Lunch: Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Лосево Творожная Запеканка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|