Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1427 kcal
|
Fett: 68,57g | Prot: 54,50g | Kolh.: 152,13g.
Frukost: Nasi Goreng, Rotiboy Mexican Bun. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Indomie Soto Banjar, Kacang Tanah, Good Day Mocacinno, Gery Saluut Malkist Coconut. Middag: Bumbu Kacang, Pentol, Hati Ayam. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ovahyasmin 's vikthistorik
|