Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
78,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1553 kcal
|
Fett: 46,77g | Prot: 129,91g | Kolh.: 162,91g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Белая Корова Творог 2%. Lunch: Путина Икра Сельди Ястычная , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Свекла Вареная, Куриная Печень, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Макфа Макароны Отварные, Голец, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Абсолютно для Всех Тефтели с Рисом. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|