Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1103 kcal
|
Fett: 37,37g | Prot: 47,35g | Kolh.: 140,35g.
Frukost: SuperIndo Kerupuk Ikan, Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Middag: Pisang Goreng, Martabak Telur, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 189 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|