|
Champignons, Zwiebel, gehackte Walnüsse und Rotkohl. Dazu Körniger Frischkäse und Tomaten (386 kcal)
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1377 kcal
|
Fett: 62,78g | Prot: 79,88g | Kolh.: 118,65g.
Frukost: Backpulver, Gläserne Molkerei Frische Heu Milch, Banane, Kaffee mit Milch, Kölln Haferflocken, Demeter Dinkelmehl Vollkorn, Zimt, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Agavendicksaft, REWE Bio Skyr Natur, Ei. Lunch: Milbona Körniger Frischkäse, Cocktailtomaten, Extra Natives Olivenöl, Walnüsse, Rotkohl, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Middag: Gutes Land Limburger 20%, Avocado, Mestemacher Eiweißbrot. Snacks/Annat: Wasser, Gut & Günstig Mandeln Geröstet & Gesalzen . mer...
|
|
2062 kcal
|
Träning:
Schritte 10212 - 2 timmar och 20 minuter, Yoga - 45 minuter, Träning - 25 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|