Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
71,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1377 kcal
|
Fett: 91,71g | Prot: 54,19g | Kolh.: 86,98g.
Frukost: Chá de Hibisco, Club Social Original , Banha de Porco
, Ovo Frito, Glória Creme de Leite, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Alho Picado, Banha de Porco
, Carne Moída Refogada, Maxixe. Snacks/Annat: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Caju. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rita_Leite 's vikthistorik
|