Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
58,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1434 kcal
|
Fett: 68,56g | Prot: 112,22g | Kolh.: 90,16g.
Frukost: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Окей Форель Подкопченная , Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Холидей Болгарский Перец , Globus Томаты Черри , Окское Яйцо, Президент Масло Сливочное 82%. Lunch: Protein Rex Lamington Choco, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Перекресток Помело, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Ашан Шампиньоны, Инди Печень Индейки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Middag: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Простоквашино Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helenananana 's vikthistorik
|