Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
103,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1344 kcal
|
Fett: 57,67g | Prot: 102,54g | Kolh.: 101,87g.
Frukost: Lindt Шоколад 90%, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Vita Verde Буряк Варений, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Middag: Roshen Roshetto Dark, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|