Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
938 kcal
|
Fett: 40,60g | Prot: 84,00g | Kolh.: 64,63g.
Frukost: Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Магнит Хурма, Сырники Мои. Middag: Фасоль Стручковая, Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Сырники Мои, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|