Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1365 kcal
|
Fett: 78,67g | Prot: 63,70g | Kolh.: 95,83g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Melk, Body & Fit Whey Perfection Cookie Dough. Lunch: Banaan, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Middag: Johma Rundvlees Salade, Jumbo Doperwten en Wortelen Extra Fijn, Jumbo Kip Cordon Bleu. Snacks/Annat: Bifi Bifi. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sandyhond 's vikthistorik
|