Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1991 kcal
|
Fett: 111,58g | Prot: 73,57g | Kolh.: 173,22g.
Frukost: Рот Фронт Батончики, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Теремок Эклер со Взбитыми Сливками. Middag: O'Zera Детский Молочный Шоколад, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Велес Сало Белорусское. Snacks/Annat: Елизавета Хлебцы Вафельные, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Real Сырники Классические, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Апельсин, Булка Булка Пшеничная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|