Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
3518 kcal
|
Fett: 155,56g | Prot: 101,16g | Kolh.: 438,97g.
Frukost: Вареное Яйцо, Super Food Сироп Топинамбура, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Геркулес на Воде, Эконом Молоко 3,2%. Lunch: Аджика, Nutiva Кокосовое Масло, Булгур (Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Middag: Торт. Snacks/Annat: Сухие Семена Чиа, Super Food Сироп Топинамбура, Чабан Кефир 1%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lalalups& 's vikthistorik
|