Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1389 kcal
|
Fett: 59,08g | Prot: 94,74g | Kolh.: 114,13g.
Frukost: Мой Кофе с Молоком, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Морковь по-Корейски, Овсяноблин. Lunch: Гречка с Курицей. Middag: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. Snacks/Annat: Славянка Шоколад, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Творожная Запеканка с Манкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentina198440 's vikthistorik
|