Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1498 kcal
|
Fett: 65,60g | Prot: 61,56g | Kolh.: 168,64g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Невский Десерт Мармелад Волшебные Сердечки, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Вязанка Колбаса Докторская, Чай Несладкий, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Bonvida Тарталетки. Lunch: Вязанка Колбаса Докторская, Русский Хлеб Хлеб Черный, Суп Гороховый с Курицей. Middag: Салат Овощной с Маслом, Куриная Печень, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Annat: Киви, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Красный Октябрь Конфета Цитрон. mer...
|
|
34 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natali230486 's vikthistorik
|