Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
50,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
948 kcal
|
Fett: 22,10g | Prot: 58,68g | Kolh.: 127,75g.
Frukost: Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Крабовые Палочки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Горошек Зелёный. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Epica Йогурт Натуральный 6%. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Чай, Мирролла Рыбий Жир . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|