Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
102,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
750 kcal
|
Fett: 29,42g | Prot: 59,36g | Kolh.: 63,78g.
Frukost: Mandarinas, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Lunch: Pechuga de Pollo, Calabaza. Middag: Zwan Salchicha de Pavo, Calabaza. Snacks/Annat: Jamón de Pavo, Habibi Botana Estilo Libanés, BSD Foods Galletas de Arroz y Quinoa. mer...
|
|
3153 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme, Vila - 6 timmar, Sömn - 17 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernanda0928 's vikthistorik
|