|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1153 kcal
|
Fett: 50,29g | Prot: 59,04g | Kolh.: 120,45g.
Frukost: Crepioca, Requeijão Cremoso Light, Café, Açúcar. Lunch: Óleo de Soja, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Berinjela, Camil Proteína de Soja Texturizada. Middag: Ovo Cozido, Berinjela Cozida, Quatá Ricota Fresca, Repolho, Tomates, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. mer...
|
|
2729 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 40 minuter, Styrketräning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|