Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1533 kcal
|
Fett: 58,24g | Prot: 87,53g | Kolh.: 151,87g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (0.75 oz), Frigo Light String Cheese, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Kroger Home Style Pasta Sauce - Tomato & Basil, Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Longmont Dairy 1% Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Middag: Shrimp Fried Rice, Shrimp Fried Rice, Calavo Avocado, Market Basket Tuna Steaks. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|