|
отбил 10 дней разгула в праздники. набирал 10 дней скидывал 14 дней😂
|
89,1 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1937 kcal
|
Fett: 75,29g | Prot: 91,05g | Kolh.: 226,89g.
Frukost: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Смак Лаваш Армянский, Картофель Тушеный с Курицей. Middag: Good Food Инжир Сушеный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая. Snacks/Annat: Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|