Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
810 kcal
|
Fett: 26,22g | Prot: 28,90g | Kolh.: 108,60g.
Frukost: Toddy Toddynho Chocolate. Efter frukost: Toddy Toddynho Chocolate. Lunch: Bombom de Morango, Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brunettefit 's vikthistorik
|