|
овуляция, значит будет задержка
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 73,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
2472 kcal
|
Fett: 83,38g | Prot: 115,79g | Kolh.: 322,66g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Олейна Масло Растительное , Белый Город Молоко 2,5%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Творог 9%, RLine Light MASS, Магнит Банан, Сыр Гауда. Middag: Халва, Пятерочка Груша Сезонная , Коломенское Батон Нарезной, Балтптицепром Филе Куриное, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Магнит Картофель, Волшебное Дерево Кисель Быстрого Приготовления. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|