Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
103,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1264 kcal
|
Fett: 38,44g | Prot: 96,50g | Kolh.: 135,91g.
Frukost: Schogetten Черный Шоколад , Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Тунец в Воде (Консервы), Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Салат Овощной с Маслом, Кальмары Гриль, Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|