|
Изголяюсь)) вкусно,полезно,низкокаллорийно)))
|
664 kcal
|
Fett: 18,08g | Prot: 51,55g | Kolh.: 83,68g.
Frukost: Кальмары фаршированные овощами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Семга Слабосоленая, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
|
1434 kcal
|
Träning:
Duscha - 10 minuter, Vila - 12 timmar och 50 minuter, Sömn - 11 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
25 apr 15 av medlem: klyava
|
25 apr 15 av medlem: Аццкая Белка
|
а я стала просто балдеть от сочетания :гречка+кальмар+огурец+соевый!!!)))
25 apr 15 av medlem: Хочубытьстройной
|
а я сейчас воздерживаюсь от гречки,круп и т.п))) беру углеводы из овощей))
25 apr 15 av medlem: Ulia_pol
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|