Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
595 kcal
|
Fett: 31,06g | Prot: 21,39g | Kolh.: 63,50g.
Frukost: Ayva, Portakal. Lunch: Mısır Çorbası. Middag: Mevsim Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi). Snacks/Annat: Ayran. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|