Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
740 kcal
|
Fett: 21,17g | Prot: 14,99g | Kolh.: 137,12g.
Lunch: Indomilk Susu Kental Manis, Pisang Kepok Rebus. Middag: Sawi Dimasak (dari Segar), Seblak. Snacks/Annat: Teh Tawar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diniaulya 's vikthistorik
|