Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
113 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 43 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1735 kcal
|
Fett: 87,23g | Prot: 104,89g | Kolh.: 127,81g.
Frukost: Rainbow Banaanijogurtti, Voi, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Paahtoleipä, Paistettu Kananmuna. Lunch: Kristallipulla. Middag: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kananmuna, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Snacks/Annat: Omenat (Golden Delicious), Teriyaki-kastike, Rainbow Lohifilee. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|