Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
78,8 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
404 kcal
|
Fett: 21,39g | Prot: 25,01g | Kolh.: 28,68g.
Frukost: Нескафе Кофе 3В1, Апельсин, Жареное Яйцо, Ашан Шампиньоны. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|