Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1476 kcal
|
Fett: 83,51g | Prot: 105,87g | Kolh.: 71,71g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Greenfield Зелёный Чай с Жасмином . Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Бутерброд с Колбасой. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|