Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1376 kcal
|
Fett: 53,99g | Prot: 83,31g | Kolh.: 146,15g.
Frukost: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Valio A+ Luonnonjugurtti. Lunch: Carrots, Potato, Apetit Lohimurekepihvi. Middag: Apple, Kurkku, Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Snacks/Annat: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laihdutus.org 's vikthistorik
|