Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
81,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1388 kcal
|
Fett: 44,50g | Prot: 90,65g | Kolh.: 155,23g.
Frukost: Сахарный Песок, Славянские Кружева Творог 5%. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Макфа Макароны Отварные, Гороховый Суп. Middag: Капучино, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|