Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1245 kcal
|
Fett: 50,52g | Prot: 82,89g | Kolh.: 138,62g.
Frukost: Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Метро Семга. Lunch: Говядина Постная, Лента Безе, Гречка Отварная. Middag: Микоян Паштет Домашний со Сливочным Маслом, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Говядина Постная, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|