Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
115 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1810 kcal
|
Fett: 79,12g | Prot: 66,27g | Kolh.: 204,21g.
Frukost: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Сладкие Шоколадные Конфеты, Бутерброд с Маслом и Сыром, Эковакино Молоко 1,5%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Ашан Рыба Жареная Порционная, Сливочное Масло, Рис Вареный, Слобода Майонез Оливковый 67%, У Палыча Щи Русские. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|