Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
81,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
1975 kcal
|
Fett: 60,42g | Prot: 120,81g | Kolh.: 222,71g.
Frukost: Vitadulce Si Rope de Chocolate , Danone Skyr Nature. Lunch: Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Reflets de France Caramels au Lait Frais d'isigny. Snacks/Annat: Nestlé Nido, Carrefour Noodles Saveur Poulet. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|