|
Буйство красок на ужин🌈. Свинину не ела наверное 2-2,5 месяца🤪. И сегодня подтвердила свои мысли о том, что я спокойно смогла бы отказаться от мяса в пользу рыбы и 🐟🐙 морепродуктов👌. Жаль, что с шоколадками 🍫 так не получается 😔, пока...
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1595 kcal
|
Fett: 80,12g | Prot: 72,68g | Kolh.: 117,78g.
Frukost: O'Zera Шоколад 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Питахайя, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Банановый кекс. Lunch: O'Zera Шоколад 72%, Кофе (из Молотых Зерен), 4 Сезона Бамия, Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Морской Коктейль, Billa Яичная Лапша. Middag: Президент Сыр Плавленый, Вино Сира, Самбери Салат Овощной из Красной Капусты, Самокат Корейка Свиная на Кости. Snacks/Annat: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банановый кекс. mer...
|
|
1577 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 11 minuter, Vila - 14 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Зачем отказываться от шоколада, тем более, если не получается??
23 jan 23 av medlem: Sally Wayne
|
Sally Wayne, отказываться полностью не хочу. Стремлюсь к адекватному балансу. Горький шоколад - да, съем кусочек, и мне достаточно, больше не хочется. Но и удовольствия от него столько не получаю. А вот молочный🤷♀️... Сейчас подсела на Cadbury, вкус как в детстве😋. Так вот здесь кусочком не ограничивается, иногда пока сама шоколадка не закончится😄
23 jan 23 av medlem: a.n.a.m.o.r
|
Другой разговор 😌 главное не заставлять себя, а «договориться по-хорошему»
24 jan 23 av medlem: Sally Wayne
|
Да, это точно, с собой нужно договариваться. Как только себе что-то запрещаешь, - сразу бунт на корабле 😅
24 jan 23 av medlem: a.n.a.m.o.r
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.n.a.m.o.r 's vikthistorik
|