|
Итак ужин получился высококалорийным (700ккал) потому что сегодня всего 2 приема пищи, зато высокобелковый (50г). Отварная говядина, яйцо, трубочки с овощами и протеиновый батончик за кадром
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1462 kcal
|
Fett: 76,79g | Prot: 99,45g | Kolh.: 90,06g.
Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Жареное Яйцо. Middag: Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Сибирская Коллекция Трубочки с Картофелем и Овощами. Snacks/Annat: Зеленый Луг Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. mer...
|
|
 Kommentarer
интересные трубочки какие, а что это?
23 jan 23 av medlem: Natali_tim_
|
Natali_tim_, это такие макароны, типа каннелони, а внутри овощи- брокколи, морковь и т п. Они замороженные продаются, их нужно пару минут обжарить и около 5 минут потушить под крышкой
23 jan 23 av medlem: SGamm
|
интересно о трубочках, рецепт можно?
23 jan 23 av medlem: am3136066Анастасия
|
интересно, пошла смотреть, где такое купить можно.Спасибо 😊
23 jan 23 av medlem: Natali_tim_
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|