Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
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42,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
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1861 kcal
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Fett: 54,35g | Prot: 51,98g | Kolh.: 254,70g.
Frukost: セブン-イレブン なめこ汁, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 幕の内弁当. Middag: 赤ワイン, ミックスナッツ, ミツカン ひきわり納豆, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, 手作り弁当. Snacks/Annat: コーヒー, アップルパイ. mer...
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Ökar 2,3 kg per vecka
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