Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
76,5 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
385 kcal
|
Fett: 5,59g | Prot: 51,41g | Kolh.: 34,61g.
Frukost: Parmalat Whey Fit. Snacks/Annat: Nutrata Whey, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Maçãs Fuji. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
low_ferreira 's vikthistorik
|