|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
2062 kcal
|
Fett: 41,25g | Prot: 40,69g | Kolh.: 321,44g.
Frukost: Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Lunch: Pan Amasado, Borgoña, Charquicán. Middag: Té (Infusión), Mermelada, Ideal Pan Pita Blanco. Snacks/Annat: Té (Infusión), Galleta de Mantequilla o Azúcar. mer...
|
|
2909 kcal
|
Träning:
Situps - 20 minuter, Cykling - 20 minuter, Vila - 17 timmar och 20 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|