Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
60,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1228 kcal
|
Fett: 79,62g | Prot: 43,35g | Kolh.: 90,53g.
Frukost: Лента Чурчхела. Lunch: Prosto Рис для Гарнира, Троекурово Котлеты Куриные XXL. Middag: Брокколи. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|