Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2022
|
50 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 41,66g | Prot: 105,47g | Kolh.: 170,79g.
Frukost: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mi, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Aice Sweet Corn, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Tawar, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayaz with z 's vikthistorik
|