Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
83,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1360 kcal
|
Fett: 43,74g | Prot: 63,61g | Kolh.: 169,62g.
Frukost: AH Mueslibol, Lidl Filet Americain Mager, Vita D'or Bewust Light, Jumbo Volkoren Bollen. Lunch: AH Volkoren Beschuit, Aldi Filet Americain, Jumbo Volkoren Bollen. Middag: Chef Select Lasagne Salmone. Snacks/Annat: Snack A Jacks Barbecue Paprika. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|