возвращаюсь к подсчету,устала от подсчетов и взвешиваний,почувствовала,что перегорела и сделала паузу,зато сейчас настроена на борьбу,отпуск от подсчета пошел мне на пользу🥰 немного поправилась,но это совсем немного и не страшно,за неделю всë скину😝
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1529 kcal
|
Fett: 44,09g | Prot: 76,98g | Kolh.: 207,89g.
Frukost: Варенье, Творог 5%. Lunch: Пятерочка Чиабатта, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Barilla Макароны Вареные , Толстолобик Жареный. Snacks/Annat: Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада, Замороженная Вишня, Кузя Мороженое. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|